Ce que c'est, et ce que ce n'est pas
La réathlétisation est la phase de reconditionnement physique qui suit la rééducation : on reconstruit la force, la stabilité, l'endurance et la qualité de mouvement jusqu'à un retour au sport en confiance.
Elle ne remplace ni un médecin ni un kinésithérapeute. Votre coach n'est pas un professionnel de santé : il ne pose pas de diagnostic et n'assure aucun traitement. Nous travaillons dans le cadre défini par vos soignants et nous vous demandons leurs consignes avant de démarrer.
Comment nous procédons
- Un bilan de votre historique : blessure, opération éventuelle, consignes de votre kiné ou de votre médecin.
- Une reprise progressive de la charge, des amplitudes et de la vitesse.
- Un renforcement de la zone concernée et du reste du corps.
- Des critères de retour au sport définis avec vous, et avec vos soignants si vous le souhaitez.
Pourquoi en individuel
Chaque blessure et chaque personne sont différentes. Avec un coach dédié, chaque exercice est adapté à vos sensations et à vos limites du jour, et la progression est ajustée sans attendre.
Questions fréquentes
Dois-je avoir terminé ma rééducation ?
En général oui, ou avoir l'accord de votre médecin ou de votre kinésithérapeute pour reprendre une activité encadrée. Nous commençons toujours par faire le point sur vos consignes.
Pouvez-vous échanger avec mon kiné ?
Oui, si vous le souhaitez et avec votre accord, afin que la reprise reste cohérente avec votre suivi.
Quelles blessures prenez-vous en charge ?
Nous étudions chaque situation au cas par cas lors du bilan, en tenant compte des consignes de vos soignants.