Une salle de sport sans la foule
Dans une salle classique, vous partagez le matériel et l'espace avec des dizaines de personnes. Ici, le studio n'accueille jamais plus de trois séances en même temps, chacune avec son coach. Le matériel est libre quand vous en avez besoin, et personne ne vous regarde pendant que vous apprenez un mouvement.
Du matériel pour chaque objectif
Le studio réunit de quoi travailler la force, le cardio, la mobilité et la préparation athlétique :
- Musculation : haltères, barres, cage à squat, poulies.
- Cardio : rameur et exercices de conditionnement.
- Préparation Hyrox et athlétique : piste de sled en gazon synthétique, wall ball, sac de frappe.
- Équilibre et réathlétisation : Bosu et matériel de travail de stabilité.
Un lieu pratique, à Lyon 6e
Le studio dispose d'un vestiaire et d'une douche : vous pouvez venir avant ou après le travail sans vous soucier du reste de la journée. Les créneaux sont larges et adaptés à vos disponibilités. Le studio dispose aussi de son propre parking privé : trois places dans l'allée devant le studio, hors voirie, gratuites pour nos clients.
Un suivi qui continue après la séance
Chaque client dispose d'une application de suivi : programmes, nutrition, mensurations et analyse de composition corporelle. Votre coach s'appuie dessus pour ajuster le programme séance après séance.
Questions fréquentes
Y a-t-il des vestiaires et une douche ?
Oui, le studio dispose d'un vestiaire et d'une douche.
Combien de personnes s'entraînent en même temps ?
Trois séances au maximum, chacune avec son propre coach. Vous ne croisez donc jamais une salle pleine.
Peut-on se garer au studio ?
Oui. Le studio dispose de trois places de parking privées, gratuites, dans l'allée devant le studio (hors voirie).
Faut-il apporter son matériel ?
Non. Prévoyez simplement une tenue de sport, une paire de baskets propres et une serviette.
